1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Böbrek Hastalığı Ne İyi Gelir? Böbrek Hastalığı Tedavisi
Böbrek Hastalığı Ne İyi Gelir? Böbrek Hastalığı Tedavisi

Böbrek Hastalığı Ne İyi Gelir? Böbrek Hastalığı Tedavisi

Böbrekler; vücudumuzun karın kısmında bulunan, atık ürünleri filtreden geçiren ve idrarla dışarı atılmasını sağlayan organlardır.

A+A-

Bu işlemleri yaparken de dışardan yardım almasına gerek yoktur. Bu sebeple böbrekler yaşamımız için çok önemlidir. Bazı yiyecekler böbrek mekanizmasını olumlu etkilerken, bazı yiyecekler ise olumsuz etkiler.

Böbrek Hastalığı Nasıl Anlaşılır?

Herhangi bir böbrek hastalığının belirtileri şu şekildedir:

- İdrar oranında aşırı derecede artma veya aşırı derecede azalma,

 - İdrarda köpüklenme, kabarcık oluşması veya kanlı idrar oluşumu,

 - Bedende görülen şişkinlikler,

 - Sürekli şekilde üşümek,

 - Yorulma hissi,

 - Nedensiz kaşınmak,

 - Nefes alıp verme zorluğunun görülmesi,

 - Mide bulantısı ve istifra etme,

 - Konsantrasyon kuramama,

 - Sırt ağrısı gibi belirtiler böbrek hastalığı belirtilerindendir. Eğer bu şekilde belirtiler görülüyorsa, herhangi bir sağlık kuruluşuna başvurulmalı ve muayene olunmalıdır.

Böbrek Hastalığına Ne İyi Gelir?

Böbreklerin sağlıklı olması yaşam performansını arttırıcı bir unsurdur. Bu sebeple böbrek hastalığına yakalanan kişilerin doktor gözetiminde olması ve böbreklere sağlık katan besinler tüketmesi gerekmektedir. Bu besinlerden birkaçı şunlardır:

- Maydanoz: İçerdiği maddeler, mineraller ve vitaminler vasıtasıyla böbreklere iyi gelen maydanozun çiğ tüketilmesi gerekmektedir.

- Kırmızı elma: Kırmızı elmanın içinde bulunan lifler sayesinde böbrek sağlığı olumlu etkilenmektedir.

- Kabak çekirdeği: Doğru oranda tüketilirse içinde ihtiva ettiği çinko ve demir ile böbrek sağlığı olumlu etkilenmektedir. Oranın dozu anormal bir seviyede olur ise bu durum olumsuz şekilde görülebilir. Kabak çekirdeğini tüketirken kavrulmuş olanlar yerine çiğ olanların tercih edilmesi daha sağlıklı sonuçlar doğurabilir.

- Bal kabağı: Pişirmeden taze şekilde hatta mümkünse salataların içinde bulundurarak tüketilmesi olumlu sonuç gösterecektir.

 

 - Isırgan Otu: Isırgan otunun demlenmesi ile elde edilen çay; ödem attırıcı ve idrar söktürücü etkiler göstermektedir. Bu çayın tüketimi sayesinde böbrekler rahatlar ve daha düzenli çalışmaya başlar.

- Limon suyu: Sıkılmış limonu bir miktar bal ile karıştırıp tüketmek böbreklerin çalışmasını güçlendirmektedir. Özellikle böbrek taşı olanlarda bu doğal yöntemin işe yaradığı büyük oranda görülür.

- Yoğurt: Her gün birkaç kase tüketilen yoğurt böbrek performansını arttırır.

- Çörek otu yağı: Günde 2 kez tüketilen çörek otu yağı (sabah ve akşam olarak önerilir) böbrek hastalığınızın tedavisinde ek bir takviyedir.

-Su: Vücut sağlığımız için en önemli faktörlerinden biri olan su, kan dolaşımına büyük oranda olumlu etki eder. Gün içerisinde tüketilen su böbreklerin rahatlamasına fayda sağlayacaktır.

Bunların dışında fosforca zengin besinlerden ise uzak durulmalıdır. Aşırı düzeyde fosfor tüketimi böbrekler üzerinde hasar oluşturabilir. Bu fosforca zengin yiyecekler: et, süt ürünleri, tahıl, bakliyat, fındık, balık gibi ürünlerdir. Bunların dışında fazla düzeyde tuz tüketimi, avokadonun yüksek miktarda tüketimi, yüksek oranda potasyum ihtiva eden muz tüketimi, portakal ve portakal suyu tüketiminde aşırıya kaçılması böbreklerin çalışmasında sıkıntılar çıkarabilir.

 

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.