1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Korseyle Zayıflayan Var Mı? Korseyle Nasıl Zayıflarım?
Korseyle Zayıflayan Var Mı? Korseyle Nasıl Zayıflarım?

Korseyle Zayıflayan Var Mı? Korseyle Nasıl Zayıflarım?

Korseyi nereden ve hangi kalitede aldığınıza, ne sıklıkla kullandığınıza göre değişkenlik gösteren bir konudur.

A+A-

Kilo Mu Verilir? İncelme Mi Sağlanır?

Elbette korse ile zayıflamak ve özellikle beden olarak incelmek mümkündür. Her gün düzenli kullanımda 1 ayda 1 beden incelme sağlıyor. Tabi ki korse sadece incelme sağlamıyor. Sıktığı için iştahınızı da kesiyor ve yemek porsiyonlarınızı küçültmenize sebep oluyor.

Nasıl Korse Tercih Etmeliyim?

Çelik balenli bel korselerini günde 6 ile 8 saat arası oturur ya da ayakta pozisyonda kullanabiliyorsunuz. Yatar pozisyonda çelik balenli korseleri kullanmamalısınız. Korse kalitesi kadar düzenli kullanım da çok önemlidir.

Korse İle Spor Yapabilir Miyim?

Çelik balenli bel korsesi ile spor yapılmamalıdır. Balenlere zarar verebilir ve korseyi kullanamaz hale getirebilirsiniz. Bu nedenle oturur pozisyonda ya da yürürken kullanımı tercih edilmelidir.

Hamilelik Sonrası Kullanıma Uygun Mudur?

Hamilelik sonlandıktan doğum gerçekleştikten hemen sonra kullanıma uygundur. Hamileliğiniz sezaryen değil normal bir doğumla sonuçlandıysa hemen doğumdan sonra kullanabilirsiniz. Eğer sezaryenle doğum yaptıysanız ameliyat yaralarınızın kapanmasını beklemelisiniz.

Korse Yıkanabilir Mi?

Çelik balenli korseleri çamaşır makinası ya da elde yıkamaya uygun değildir. Çelik balenler paslanma yapabilir. Yıkama ihtiyacı doğmaması için her kullanımdan sonra açık havada havalandırmalısınız. Kullanırken tere maruz kalmaması için bir atlet ya da pamuklu bir üst giysisi ile kullanmalısınız. Korse direkt cildinize temas etmemeli.

Korse Kullanırken Kilo Kaybını Destekleyecek Neler Yapılabilir?

Korsenizi kullanırken spor yapamayacağınız için destekleyici olarak diyet tercih etmelisiniz. Tam bir diyet yapılmasa da düşük kalorili, minimum şekerli, yağsız, sağlıklı bir beslenme modeline geçebilirsiniz. Belirli bir hassasiyetiniz ve rahatsızlığınız yok ise 2 kupa yeşil çay tüketebilirsiniz. Ekmek tüketiminden uzak kalmalısınız. Zaten korse sıkacağından iştahınızı kapatacaktır. Bol su ile bu beslenme modelini desteklerseniz maksimum fayda sağlayacaksınız. Günlük yeme rutininizde küçük değişikliklerle büyük farklar yaratabilirsiniz. Şeker tüketimine büyük oranda dur demeli ve ikame tatlandırıcılar tüketmelisiniz. Hurma, kuru kayısı, kuru dut, kuru üzüm gibi yiyeceklerle şeker dengenizi sağlayabilirsiniz.

 

 Atıştırmalık ihtiyaçlarınız oluyorsa ve aslında beslenmenizdeki büyük sorunlar bu atıştırmalıklarsa sağlıklılarını evde yapmaya başlamanız size yardımcı olacaktır. Ve tabi dışarıdan hiçbir atıştırmalık almamalı ve evinizde bulundurmamalısınız bu süreçte. Aklınız aldıklarınızdayken ne yazık ki konsatre sağlayamıyor ve motive olamayabiliyorsunuz. Sütlü yerine bitter çikolata tüketmelisiniz. Cips yerine daha az yağlı krakerler ya da en azından cipsin bile en az yağlısı fırın cipslerini denemelisiniz.

Sebzelerden kendinize cips yapabilir ve yoğurtla tüketebilirsiniz. Fırında çok az yağ ile sevdiğiniz tüm baharatları ekleyerek tüketmekten hoşlanmadığınız ama faydalı sebzelerin bile cipsini sevebilirsiniz. Pancar, bal kabağı, patates gibi sert sebzelerden çok lezzetli cipsler yapabilirisiniz. Özetle doğru tercih ettiğiniz korse ile doğru beden seçimi ile düzenli kullanım ve beslenme desteği ile korse ile zayıflama mümkündür.

Korseyle Zayıflayan Var Mı?

Korseyi nereden ve hangi kalitede aldığınıza, ne sıklıkla kullandığınıza göre değişkenlik gösteren bir konudur.

  Kilo Mu Verilir? İncelme Mi Sağlanır?

Elbette korse ile zayıflamak ve özellikle beden olarak incelmek mümkündür. Her gün düzenli kullanımda 1 ayda 1 beden incelme sağlıyor. Tabi ki korse sadece incelme sağlamıyor. Sıktığı için iştahınızı da kesiyor ve yemek porsiyonlarınızı küçültmenize sebep oluyor.

Nasıl Korse Tercih Etmeliyim?

Çelik balenli bel korselerini günde 6 ile 8 saat arası oturur ya da ayakta pozisyonda kullanabiliyorsunuz. Yatar pozisyonda çelik balenli korseleri kullanmamalısınız. Korse kalitesi kadar düzenli kullanım da çok önemlidir.

Korse İle Spor Yapabilir Miyim?

Çelik balenli bel korsesi ile spor yapılmamalıdır. Balenlere zarar verebilir ve korseyi kullanamaz hale getirebilirsiniz. Bu nedenle oturur pozisyonda ya da yürürken kullanımı tercih edilmelidir.

Hamilelik Sonrası Kullanıma Uygun Mudur?

Hamilelik sonlandıktan doğum gerçekleştikten hemen sonra kullanıma uygundur. Hamileliğiniz sezaryen değil normal bir doğumla sonuçlandıysa hemen doğumdan sonra kullanabilirsiniz. Eğer sezaryenle doğum yaptıysanız ameliyat yaralarınızın kapanmasını beklemelisiniz.

Korse Yıkanabilir Mi?

Çelik balenli korseleri çamaşır makinası ya da elde yıkamaya uygun değildir. Çelik balenler paslanma yapabilir. Yıkama ihtiyacı doğmaması için her kullanımdan sonra açık havada havalandırmalısınız. Kullanırken tere maruz kalmaması için bir atlet ya da pamuklu bir üst giysisi ile kullanmalısınız. Korse direkt cildinize temas etmemeli.

Korse Kullanırken Kilo Kaybını Destekleyecek Neler Yapılabilir?

Korsenizi kullanırken spor yapamayacağınız için destekleyici olarak diyet tercih etmelisiniz. Tam bir diyet yapılmasa da düşük kalorili, minimum şekerli, yağsız, sağlıklı bir beslenme modeline geçebilirsiniz. Belirli bir hassasiyetiniz ve rahatsızlığınız yok ise 2 kupa yeşil çay tüketebilirsiniz. Ekmek tüketiminden uzak kalmalısınız. Zaten korse sıkacağından iştahınızı kapatacaktır. Bol su ile bu beslenme modelini desteklerseniz maksimum fayda sağlayacaksınız. Günlük yeme rutininizde küçük değişikliklerle büyük farklar yaratabilirsiniz. Şeker tüketimine büyük oranda dur demeli ve ikame tatlandırıcılar tüketmelisiniz. Hurma, kuru kayısı, kuru dut, kuru üzüm gibi yiyeceklerle şeker dengenizi sağlayabilirsiniz.

 Atıştırmalık ihtiyaçlarınız oluyorsa ve aslında beslenmenizdeki büyük sorunlar bu atıştırmalıklarsa sağlıklılarını evde yapmaya başlamanız size yardımcı olacaktır. Ve tabi dışarıdan hiçbir atıştırmalık almamalı ve evinizde bulundurmamalısınız bu süreçte. Aklınız aldıklarınızdayken ne yazık ki konsatre sağlayamıyor ve motive olamayabiliyorsunuz. Sütlü yerine bitter çikolata tüketmelisiniz. Cips yerine daha az yağlı krakerler ya da en azından cipsin bile en az yağlısı fırın cipslerini denemelisiniz.

Sebzelerden kendinize cips yapabilir ve yoğurtla tüketebilirsiniz. Fırında çok az yağ ile sevdiğiniz tüm baharatları ekleyerek tüketmekten hoşlanmadığınız ama faydalı sebzelerin bile cipsini sevebilirsiniz. Pancar, bal kabağı, patates gibi sert sebzelerden çok lezzetli cipsler yapabilirisiniz. Özetle doğru tercih ettiğiniz korse ile doğru beden seçimi ile düzenli kullanım ve beslenme desteği ile korse ile zayıflama mümkündür.

 

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.